忧郁症，又称抑郁症，是一种常见的情绪健康问题，影响着各人数亿东谈主。它不仅带来情谊低垂，还可能影响寝息、食欲和平方功能。濒临忧郁症，找到相宜的协调递次至关热切。 现在，医学界遍及觉得，轮廓协调是搪塞忧郁症的最好式样。最初，情绪协调是基础。剖析当作疗法（CBT）被平凡认同，它匡助患者识别并蜕变负面念念维方法，从而改善情谊。此外，东谈主际协调（IPT）也对部分患者有用。 其次，药物协调在中重度忧郁症中进展着热切作用。抗抑郁药如遴荐性血清素再摄取防止剂（SSRI）能转念大脑中的化学物资，缓解症状。但